Ako si správne čistiť tvár? Čo používať na čistenie tváre ráno?

Starostlivosť o pleť sa začína správnym čistením. Ak chcete mať čistú, sviežu a žiarivú pleť, je nevyhnutné čistiť si tvár každý deň. Ako to však robiť správne a aké produkty by ste mali používať? Tento článok vás prevedie základnými pravidlami čistenia tváre a pomôže vám vybrať najlepší čistiaci prostriedok pre váš typ pleti.

Prečo si čistiť pleť?

Čistenie tváre je kľúčovým krokom v rámci vašej rutiny starostlivosti o pleť. Odstraňuje nečistoty, ktoré sa hromadia počas dňa, ako sú znečistenie, make-up, odumreté kožné bunky a prebytočný kožný maz. Pravidelné čistenie pomáha predchádzať vyrážkam, akné, podráždeniu a udržuje vašu pokožku zdravšiu. Bez správneho čistenia sa môžu póry pleti upchať, čo vedie k zlej cirkulácii vzduchu a vstrebávaniu živín, čo môže ovplyvniť jej vzhľad.

Základné pravidlá správneho čistenia pleti

Tu je niekoľko dermatologických pravidiel, ktoré treba dodržiavať, aby ste zabezpečili optimálne čistenie pleti:

• 1. Umývajte si tvár dvakrát denne – Ráno na odstránenie prebytočného kožného mazu a nečistôt nahromadených počas noci, a večer na odstránenie nečistôt, zvyškov make-upu, potu atď.
• 2. Používajte správny čistiaci prostriedok – Vyberte si produkt, ktorý zodpovedá vášmu typu pleti (mastná, suchá, citlivá atď.), aby ste zabezpečili jeho účinnosť a vyhli sa podráždeniu.
• 3. Vyhnite sa drsným mydlám – Bežné mydlá môžu pleť vysušovať alebo narušiť jej prirodzenú rovnováhu. Rozhodnite sa pre čistiaci prostriedok určený špeciálne na tvár.
• 4. K pleti buďte jemní – Nedrhnite si pokožku silno. Produkt nanášajte jemnými pohybmi, aby ste predišli podráždeniu.
• 5. Exfoliujte raz alebo dvakrát týždenne – Exfoliácia pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, ale nemala by sa vykonávať príliš často, aby nedošlo k poškodeniu pleti.
• 6. Používajte starostlivosť po čistení – Po vyčistení pleť hydratujte a aplikujte produkty vhodné pre váš typ pleti, aby sa obnovila kožná bariéra.

Ako si vybrať správny čistiaci prostriedok na tvár?

Voľba čistiaceho prostriedku závisí predovšetkým od vášho typu pleti. Tu je niekoľko tipov, ako si vybrať ten správny:

Pochopenie typu vašej pleti

Pred výberom produktu je nevyhnutné poznať svoj typ pleti: suchá, citlivá, mastná alebo zmiešaná. To vám umožní vybrať si čistiaci prostriedok, ktorý spĺňa špecifické potreby vašej pokožky.

1. Čistiaci prostriedok pre normálnu pleť

Ak máte normálnu pleť, ktorá nie je ani príliš mastná, ani príliš suchá, môžete sa rozhodnúť pre čistiaci gél na tvár alebo jemný čistiaci prostriedok na báze vody. Čistiaci penivý gél (Clarifying Gel) je vynikajúcou voľbou pre normálnu pleť, pretože čistí bez toho, aby pleť dráždil.

Čistiaci penivý gél (Clarifying Foaming Gel)

2. Čistiaci prostriedok pre citlivú pleť

Citlivá pleť vyžaduje veľmi jemný čistiaci prostriedok bez drsných povrchovo aktívnych látok. Najlepšie je zvoliť si čistiaci prostriedok na olejovej báze alebo nepenivý čistiaci prípravok, ktorý poskytne komfort a hebkosť. Čistiaci olej na mlieko (Oil-to-Milk Cleanser) môže byť skvelým riešením, pretože pleť hydratuje a upokojuje, pričom ju hĺbkovo čistí.

Čistiaci olej na mlieko (Oil-to-Milk Cleanser)

3. Čistiaci prostriedok pre mastnú pleť

Ak máte mastnú pleť, je dôležité zvoliť si čistiaci prostriedok, ktorý odstraňuje prebytočný kožný maz bez toho, aby bol príliš agresívny. Čistiaci gél na tvár alebo čistiaci prostriedok na reguláciu mastnoty, ako je Čistiaci penivý gél (Clarifying Gel), je ideálny na prečistenie pleti pri súčasnej regulácii produkcie kožného mazu.

4. Čistiaci prostriedok pre suchú pleť

Suchá pleť potrebuje jemný čistiaci prostriedok, ktorý nenaruší prirodzenú hydratáciu pleti. Vyberte si čistiaci prostriedok pre suchú pleť, ako je micelárna voda, ktorá čistí jemne a dodáva pleti hydratáciu.

Micelárna čistiaca voda

5. Čistiaci prostriedok pre zmiešanú pleť

Pre zmiešanú pleť môže byť čistiaci prípravok na tvár alebo jemný čistiaci gél, ako je Čistiaci penivý gél (Clarifying Gel), vyrovnávacím prostriedkom pre mastné a suché partie tváre bez toho, aby ktorúkoľvek z nich podráždil.

Exfoliácia: Prečo a ako ju používať?

Exfoliácia je proces odstraňovania odumretých kožných buniek z povrchu pokožky, čím sa odhalí jasnejšia a hladšia pleť. Je však dôležité nepreháňať to, aby ste nepoškodili ochrannú bariéru pleti.

Prečo exfoliovať pleť?

Exfoliácia 1 až 2-krát týždenne pomáha stimulovať obnovu buniek, zlepšiť textúru pleti a zvýšiť jej žiarivosť. Tiež predchádza upchávaniu pórov, čiernym bodkám a iným nedokonalostiam.

AHA Peeling

Ako exfoliovať?

Existujú chemické exfolianty, ktoré využívajú AHA (alfa-hydroxykyseliny) alebo BHA (beta-hydroxykyseliny), a fyzikálne exfolianty s abrazívnymi zrniečkami. ENDLESS PURE AHA Peeling je vynikajúci jemný exfoliant na báze kyselín, ideálny pre citlivú alebo aknóznu pleť.

Starostlivosť po čistení

Čistenie tváre je len začiatkom vašej rutiny starostlivosti o pleť. Po vyčistení pleti je dôležité naniesť produkty, ktoré ju hydratujú a ochránia.

Základná starostlivosť: Sérum, hydratačný krém a opaľovací krém

Keď je vaša pleť čistá, naneste sérum, ktoré rieši vaše špecifické problémy (ako sú vrásky, akné alebo hydratácia). Potom naneste hydratačný krém na obnovu kožnej bariéry a nezabudnite ráno vždy použiť opaľovací krém na ochranu pleti pred UV žiarením.

Pokročilá starostlivosť: Tonikum, sérum, hydratačný krém a exfoliácia

Ak chcete komplexnejšiu rutinu, pred nanesením séra môžete pridať tonikum na vyrovnanie pH vašej pleti a následne pokračovať krokmi základnej starostlivosti. Nezabudnite na exfoliáciu 1-2 krát týždenne pre jasnejšiu pleť.